在寒冷的冬季，供熱室內(nèi)溫度值是人們關(guān)注的焦點。它不僅關(guān)乎百姓生活的舒適度，還影響著能源消耗和環(huán)境保護(hù)。那么室內(nèi)溫度多少度為適宜溫度呢？
《城鎮(zhèn)供熱服務(wù)》國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在正常天氣條件下，且供熱系統(tǒng)正常運(yùn)行時，供熱企業(yè)應(yīng)確保熱用戶的臥室、起居室內(nèi)的供熱溫度不低于18℃。我國各地區(qū)供熱達(dá)標(biāo)溫度基本均為18℃（見附件）。國家規(guī)定18℃做為供熱標(biāo)準(zhǔn)，是從室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、健康與舒適度、環(huán)境保護(hù)及資源使用等綜合考量確定。
從人體生理需求來看，多數(shù)研究表明，最適合人體的環(huán)境溫度一般在18℃ - 22℃之間。冬季當(dāng)室內(nèi)溫度保持在18℃ - 22℃時，人體通常感覺較為舒適，既不會因溫度過高而燥熱、出汗，導(dǎo)致身體水分流失、皮膚干燥，也不會因溫度過低而感到寒冷不適。同時，在這個溫度區(qū)間內(nèi)，人們的身體能夠較好地進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，保持正常的生理功能，減少因室內(nèi)外溫差過大而引發(fā)感冒等疾病的風(fēng)險。
然而，在實際生活中，一些用戶為了追求更高的舒適度，將室內(nèi)溫度調(diào)得過高，這不僅會增加能源消耗，還可能對身體健康造成不利影響。當(dāng)供暖溫度超過22℃之后，室內(nèi)空氣會異常干燥，影響人體自身的體溫調(diào)節(jié)功能，造成體溫上升、血管擴(kuò)張、心率加快、內(nèi)分泌紊亂、還會因高溫環(huán)境使家具、地板、石材等裝飾材料可能揮發(fā)有毒有害氣體，增加過敏和感染風(fēng)險等。因此供熱室溫并不是越高越好。
為了提高室溫，我們也可以采取一些其它措施。如在陽光充足時適當(dāng)降低供暖溫度，充分利用自然熱量；定期維護(hù)供熱設(shè)施，確保其正常運(yùn)行，提高供熱效率；做好室內(nèi)保溫，如安裝雙層玻璃、減少通風(fēng)次數(shù)，減少熱量散失。以上均可在原有基礎(chǔ)上提高室溫。
供熱室內(nèi)溫度值是一個需要綜合考慮人體舒適、健康和節(jié)能等多方面因素的問題。應(yīng)在遵循國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，少一點碳排放，多一抹天空藍(lán)，讓我們的生活與自然和諧共生，讓溫暖更加可持續(xù)！
